Monilla on itsepuolustuksen opettelussa negatiivinen käsitys siitä, että lajia harjoiteltaisiin pelkästään sen vuoksi, että omalle, tai läheisen turvallisuudelle on olemassa välitön uhka. Tämä ei kuitenkaan usein pidä paikkaansa sillä itsepuolustus sekä siihen liittyvät MMA-lajit ovat erinomainen tapa kohentaa fyysistä kuntoa. Itse asiassa kuntoiluna tämä on äärimmäisen rakentavaa sillä kontaktin...

UFC:sta on lyhyen ajan sisään tullut yksi maailman kiinnostavimpia lajeja, eikä suotta. Kyseessä on siis vapaaottelu-organisaatio, jonka riveissä ottelee maailman ilkeimmät, vahvimmat, ja sekopäisimmät ottelijat. Kyseessä on miljardien arvoinen bisnes, jota pääosin pyörittää UFC:n päämies, Dana White. Whiteä on kritisoitu usein ns. WWE:n (showpaini) tyylisestä feikkaamisesta, jossa otteluiden ympärillä...

Japanilaista kulttuuria ja arvomaailmaa ilmentävät budolajit kuvastavat hienosti erilaisia japanilaisia ydinarvoja, kuten henkistä tasapainoa ja kanssakulkijoiden kunnioitusta. Nämä välittyvät budossa hienostuneiksi kehollisiksi liikeradoiksi taistelun siimeksessä, ja niiden rinnalla alati kulkeviksi henkisiksi harjoituksiksi. Kokonaisuus luo tilan aktiiviselle meditaatiolle, joka tarvittaessa kamppailutilanteessa saa muodon pahimpienkin vastustajien kukistavana tekniikan ja tietämyksen kokonaisuutena....

Budo on nimitys japanilaisille itsepuolustus- ja taistelulajeille. Budolajien tarkoitus on kehittää lajin harrastajan fysiikkaa ja kehon taitoja, kuten motoriikkaa, mutta myös harrastajan henkistä ja sosiaalista puolta. Budo eroaakin huomattavasti länsimaisesta kilpaurheilusta, jossa pyritään vain saavuttamaan mahdollisimman kestävä fyysinen kunto. Länsimaissa tällä tavoitteella tähdätään kilpailujen voittamiseen, mutta budossa taustalla on...

Japanissa itsepuolustuslajeilla eli budolajeilla on tuhansien vuosien perinteet. Viihteessä ne esitetään usein vahvasti väkivaltaisina taistelukohtauksina, joissa sankarihahmoksi noussut esikuva niputtaa ja koukuttaa vastustajia toinen toisensa jälkeen hurjilla otteillaan ja potkuillaan. Todellisuudessa budolajit ovat kuitenkin paljon muuta. Niiden perimmäinen tarkoitus on mielen ja kehon yhteinen liike, ne tasapainottelevat maan kulttuurissa...

Aikido kuuluu osaksi japanilaisten budolajien nykyaikaisia tulkintoja. Budoon kuuluu erilaisten henkisten ja fyysisten harjoitteiden lajeja, jotka kaikki ovat erinäisiä kokonaisuuksiaan erilaisin ominaisuuksin. Näistä lajeista aikido on niin sanottu harmonian budolaji, sillä se ensinnäkin sananmukaisesti voidaan kääntää “harmonian tieksi”. Tämä laji syntyi 1900-luvun alkupuolella, ja sen kehitti Morihei Ueshiba, joka...

Lajina judo on monipuolinen, teknistä taituruutta ja älyä vaativa kamppailulaji. Judon perusperiaatteisiin kuuluu vastustajan voiman ja massan hyödyntäminen. Lajin ajatusmaailmaa kuvaavat näkemykset maksimaalisen tehon periaatteesta, mikä tarkoittaa taitoa käyttää voimaa vain tilanteen vaatiman määrän verran. Sen lisäksi periaatteisiin kuuluvat joustavuuden sekä yhteisen hyvän periaatteet, joiden mukaisesti toisten tarkoituksellista vahingoittamista...

Japanilaiset budolajit menevät sekaisin monen mielessä, jos ei näitä itsepuolustus- ja taistelulajeja sen tarkemmin tunne. Miten ihmeessä judo eroaa kendosta? Tai mistä oikein erottaa, mikä on aikidoa ja mikä puolestaan jujutsua? Missä lajissa tavoitellaan mustaa vyötä, missä on ne valkoiset housupuvut, ja minkä lajin harrastajat pukeutuvat kokonaan mustiin? Missä...

Japanilaisen elämänfilosofian ilmentymänä budo piirtää tämän kaukaisen kansan ydinarvot kokonaisuudeksi kehollisia ja mentaalisia harjoituksia, joita voi harjoittaa niin aktiivisena meditaationa kuin pahimpien vastustajien kukistamiseen. Niin klassisen japanilaisen kulttuurin kuin tämän hurjan taistelulajien sarjan ydinarvoihin kuuluvat kauneus muodossa ja liikkeessä, korkea moraali ja tiukka kurinalaisuus niin elämässä kuin harjoitteluareenalla. Budossa...

Budo eli japanilaisittain “Budō” pitää sisällään monenlaisia itsepuolustus- ja taisteluharjoituksia, joiden juuret ovat japanilaisissa taistelulajeissa. Suuri yleisö yhdistää japanilaiset taistelulajit samurai-perinteeseen, mutta kyseessä eivät kuitenkaan ole vain muinaisten sotilaiden käyttämät taistelutaktiikat, vaan lajia pystyy harrastamaan lähes kuka tahansa ikää katsomatta. Perinteiset budolajit ovat kehittäneet sekä fyysisiä ja kehollisia taitoja...